悲惨な悪影響アリ！「座りっぱなしな人」を救う1時間に2分のとは
この座りっぱなしがもたらす健康リスクを、どのようにしたら簡単な運動で減らすことができるか、米ユタ大学医学部の研究者が研究を行った結果、1時間ごとに2分のウォーキングが効果的であると結論づけました。 座っている時間を2分短くしたところで、健康の効果は何も見られ ...
マイナビニュース
悲惨な悪影響アリ！「座りっぱなしな人」を救う1時間に2分のとは
2015年5月27日のジョギング関連ニュース
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